近日，武漢、廈門(mén)、無(wú)錫、重慶等多地宣布馬拉松賽事回歸，并將于未來(lái)兩個(gè)月內(nèi)集中舉辦。

時(shí)隔兩年，馬拉松賽事重新回歸線(xiàn)下鳴槍開(kāi)賽，不少運(yùn)動(dòng)員、體育愛(ài)好者已躍躍欲試，用奔跑迎接春天。

回顧歷年馬拉松賽事服務(wù)亮點(diǎn)，各地組委會(huì)在終點(diǎn)服務(wù)方面也下足功夫，特別增設(shè)了冰敷、按摩等服務(wù)。例如，深圳馬拉松賽區(qū)會(huì)在終點(diǎn)設(shè)置專(zhuān)門(mén)的冰敷區(qū)、按摩區(qū)及拉伸區(qū)，幫助各位跑者賽后快速恢復(fù)；合肥國(guó)際馬拉松組委會(huì)設(shè)立了賽后針灸恢復(fù)區(qū)、拉伸區(qū)及冰敷區(qū)，并配備專(zhuān)業(yè)人員及設(shè)備，為選手提供賽后恢復(fù)服務(wù)；北京馬拉松冰池、冰敷、按摩服務(wù)。

冰敷區(qū)為什么成為馬拉松賽區(qū)“標(biāo)配"？運(yùn)動(dòng)員賽后冰敷的原理是什么呢？

在劇烈運(yùn)動(dòng)后，尤其是發(fā)生了肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、軟組織挫傷等情況，人體自身的修復(fù)機(jī)制會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快，新陳代謝加速，溫度升高，毛細(xì)血管在超負(fù)荷下破裂，傷處形成腫脹，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。

在這種情況，傷處需要的是控制炎癥，減少腫脹，防止受傷引起的內(nèi)部組織液和血液的滲透，形成粘連和第二次損傷，因而采用冰敷適宜。

冰敷又稱(chēng)冷敷，是屬于冷療的一種。一般是指利用冰袋和冰療儀器對(duì)人體的局部進(jìn)行擠壓與按摩，可以降低局部的組織溫度，降低急性損傷的炎癥反應(yīng)，減少局部組織液的滲出，降低疼痛感。對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中急慢性損傷，冷敷常用簡(jiǎn)單的控制腫脹、疼痛、炎癥的治療方法。

冰敷一般運(yùn)用在：

√運(yùn)動(dòng)損傷處理的RICE原則里；

√復(fù)健理療；

√運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。

冰敷具有散熱和降低組織溫度的作用，組織溫度的下降會(huì)改變神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，從而減輕疼痛感急性軟組織損傷常產(chǎn)生局部疼痛、腫脹、皮下瘀血、甚至導(dǎo)致功能障礙，運(yùn)動(dòng)或損傷后及時(shí)給予按摩冰敷與運(yùn)動(dòng)可加速損傷組織的修復(fù)，盡早恢復(fù)其功能。

一般創(chuàng)傷后或具有創(chuàng)傷可能的運(yùn)動(dòng)之后的24小時(shí)之內(nèi)，微循環(huán)障礙以及由其繼發(fā)的組織損傷反應(yīng)并不明顯，在此期間盡早進(jìn)行冰敷可以起到以下作用：

冰敷緩解疼痛

可以減少以及減緩組織胺的釋放，抑制神經(jīng)傳導(dǎo)，減輕組織對(duì)疼痛的敏感性。

冰敷減輕水腫

可以收縮血管，減輕微循環(huán)及周?chē)M織的滲出，從而減少局部腫脹。腫脹和水腫得到控制，可以增加肌肉及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減少了功能活動(dòng)限制，有利于早期恢復(fù)。

冰敷減緩炎癥

可以抑制損傷部位的代謝水平，減少損傷后局部炎性物質(zhì)的積累，減輕炎性反應(yīng)。

冰敷舒緩肌肉

可以減弱肌梭細(xì)胞（維持肌肉緊張度）的活動(dòng)效能，從而減少肌肉痙攣活動(dòng)。

冰敷減少血栓

可以有效減少血管內(nèi)皮細(xì)胞的作用和血栓的形成。

傳統(tǒng)冰敷一般依賴(lài)冰袋、冰枕、冰水等相對(duì)原始的方法，大多只能一次性使用，很難很好地適用于身體的全部部位。

AI-ICE人工智能冰敷系統(tǒng) 

惠斯安普自主研發(fā)的AI-ICE人工智能冰敷系統(tǒng)，打破傳統(tǒng)單一的冰敷冷療方式。通過(guò)循環(huán)加壓、低溫冷敷、全自動(dòng)制冷多功能協(xié)同，對(duì)身體目標(biāo)部位進(jìn)行快速深入的加壓冷敷，輔助運(yùn)動(dòng)過(guò)后疲勞恢復(fù)、腫痛舒緩、傷病預(yù)防、損傷修復(fù)及機(jī)能調(diào)節(jié)，從而實(shí)現(xiàn)科學(xué)快速的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，適用于各類(lèi)運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)后緩解疲勞、康復(fù)訓(xùn)練放松。

智能溫控

智能溫控，無(wú)需添加冰袋，快速制冷全自動(dòng)恒溫，保持溫度和壓力持續(xù)穩(wěn)定，冰敷效果更佳

加壓按摩

加壓按摩功能，壓力循環(huán)放松乳酸消除技術(shù)，模擬自然肌肉收縮，使冷敷到達(dá)更深層次部位

6大方案

多模式加壓，預(yù)設(shè) 6 大智能程序冷敷方案，合理控制冷敷溫度和時(shí)間

雙通路

可選配雙通路設(shè)計(jì)，滿(mǎn)足兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員同時(shí)使用

舒適冰囊

人體工程學(xué)設(shè)計(jì)冰囊，緊密貼合冰敷部位，舒適、無(wú)凍傷，經(jīng)久耐用

目前，人工智能冰敷系統(tǒng)已在2022中甲聯(lián)賽（唐山賽區(qū)）、2022年“大蜀道杯"全國(guó)女籃競(jìng)標(biāo)賽等大賽中應(yīng)用，為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員提供賽前訓(xùn)練及賽后體能恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)損傷及疲勞修復(fù)，并獲得了運(yùn)動(dòng)員和賽事認(rèn)可。河北省自行車(chē)訓(xùn)練中心、河北省摔跤拳擊跆拳道運(yùn)動(dòng)中心等體育機(jī)構(gòu)也有所應(yīng)用。

AI-ICE人工智能冰敷系統(tǒng)也可以應(yīng)用在賽事冰敷區(qū)，為選手提供冰敷及疲勞恢復(fù)服務(wù)，賽后幫助選手做運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，讓“跑馬"運(yùn)動(dòng)員無(wú)后顧之憂(yōu)。

2023年春，各項(xiàng)馬拉松賽事密集重啟，惠斯安普以科技助力健康跑馬，迎接“跑馬盛事"。創(chuàng)新的高品質(zhì)科技產(chǎn)品和運(yùn)動(dòng)健康解決方案助力體育運(yùn)動(dòng)賽事順利舉行，讓更多人體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的魅力。