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維生素D3 維斯?fàn)柭嬖V您它的作用到底多強(qiáng)大
對于維生素D3 大家應(yīng)該都很清楚，如果兒童缺乏維生素D3容易造成佝僂病 維生素d3屬于是膽鈣化醇，一般情況下維生素d3屬于一種脂溶性維生素，也被看作是一種用于鈣磷代謝的激素前體，跟陽光有著密切的關(guān)系。下面我們來說說維生素D3，希望可以幫助到大家，增加對它的認(rèn)識(shí)。
維生素d3在機(jī)體當(dāng)中起的作用非常的強(qiáng)大，是一種脂溶性維生素，可以來源于類固醇，再就是重要的是能夠?qū)趋赖暮铣善鹬匾淖饔?，是由人體自身合成的。
人體的皮膚還有一種膽固醇，經(jīng)過陽光照射就變成了維生素d3，一般自身合成的維生素d3能夠滿足人體的需要。維生素d3屬于脂溶性，不溶于水，只能溶解在脂肪或者脂肪溶劑中。維生素d3主要是能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，如果缺乏維生素d3，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致，軟組織的鈣化，另外會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等情況。
維生素D3一般通過身體自身合成 ，身體內(nèi)的肌膚含有一類膽固醇 ，通過陽光照射以后就合成了這種物質(zhì)，如果小孩通過陽光照射4-6個(gè)小時(shí)那么自身合成的量就可以達(dá)到身體需要量，隔著窗戶照射的話一般會(huì)相對少一些，就需要及時(shí)補(bǔ)充維生素D3了。
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