照度與我們的生活息息相關(guān)。充足的光照，可防止人們免遭意外事故的發(fā)生。反之，過暗的光線可引起人體疲勞的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過眼睛的本身。因此，不適或較差的照明條件是造成事故和疲勞的主要原因之一。現(xiàn)有統(tǒng)計資料表明，在所有職業(yè)勞動的事故中約有30％是直接或間接因光線不足所造成的。對體育場（館）的光照要求是非常嚴(yán)格的，光照過強(qiáng)或過暗都會影響比賽的效果。
    那么，人們居住的室內(nèi)對照度的衛(wèi)生學(xué)要求是如何呢？照度是在衛(wèi)生學(xué)中一項十分重要的指標(biāo)。光是指能引起人眼睛光亮感覺的電磁輻射，當(dāng)光線進(jìn)入眼睛后可產(chǎn)生的知覺稱為視覺。人們所見的光是指可見光，其波長范圍在380～760nm（納米）之間。
    目前采光可分為自然采光和人工光源兩大類。自然采光是指室內(nèi)和地區(qū)的天然照度，有直接的日光照散射光和周圍物體的反射光，常用采光系數(shù)和自然照度表示。而采光系數(shù)是指采光口的有效面積與室內(nèi)地面面積之比。一般住宅的采光系數(shù)在1／5～1／15之間，居住面積比在1／8～1／10之間（窗面積／室內(nèi)地面面積）。自然照度系數(shù)是用于評價自然光的照度水平。它是反映室內(nèi)的和同時從室外來的光照射關(guān)系。也反映出當(dāng)?shù)毓鈿夂颍ㄗ匀还饽茉春蜌夂虻年柟庹斩戎笜?biāo)的總和）。

    為保障人們在適宜的光照下生活，我國制定了有關(guān)室內(nèi)（包括公共場所）照度的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。如在公共場所商場（店）的照度衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)≥100Lx；圖書館、博物館、美術(shù)館、展覽館臺面照度的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)≥100Lx；公共浴室照度衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)≥50Lx；浴室（淋、池、盆?。?ge;30Lx，桑那浴室≥30Lx.國外有關(guān)室內(nèi)照度的標(biāo)準(zhǔn)，如德國推薦幾種額定光強(qiáng)，辦公室包括文書工作區(qū)為300Lx，打字，繪圖工作為750Lx；在工廠，生產(chǎn)線上的視覺工作的照度要求為1000Lx；酒店、公共房間為200Lx；接待點、出納柜為200Lx；商店的櫥窗為1500～2000Lx；醫(yī)院病房為150～200Lx，緊急治療區(qū)為500Lx；學(xué)校、教室為400～700Lx；食堂、室內(nèi)健身房為300Lx等。

    對于照度大小的測量方法，一般用照度計測量。照度計可測出不同波長的強(qiáng)度（如對可見光波段和紫外線波段的測量），可向人們提供準(zhǔn)確的測量結(jié)果。
總之，照度與人體健康，尤其是對眼睛的保健有著極其重要的衛(wèi)生學(xué)意義。正確的室內(nèi)配備光源，保持良好的生活習(xí)慣，可使你有一雙明亮、健康的眼睛，是你終身的幸福。