高溫防范
今天下午,依客思召集全體員工在會議室開會,’‘主體’‘是針對高溫防范由此展開:
*,白天盡量避免或減少戶外活動,尤其是10~16時不要在烈日下外出運動和勞動。
第二, 不宜在陽臺、樹下或露天睡覺,適當晚睡早起,中午宜午睡。
第三, 室外勞動時應戴上草帽,穿淺色衣服,并且應備有飲用水和防暑藥品。
第四, 渾身大汗時,不宜立即用冷水洗澡,應先擦干汗水,稍事休息后再用溫水洗澡。
第五, 空調(diào)溫度應控制在26~28℃,室內(nèi)外溫差不要超過8℃。
第六, 避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等,預防因氣溫高、細菌繁殖加惴而造成的感染。
第七, 要靜心度夏,遇事戒躁忌怒,安心調(diào)養(yǎng),怡然自得。
第八,要提高防范中風的意識。少食多餐,切忌過飽過膩,以防胃腸道消化食物時與大腦爭血,增加腦缺血性中風的機會。
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