全自動凱氏定氮儀介紹判斷蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值考慮因素
- 公司名稱 杭州托普儀器有限公司
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- 更新時間 2018/5/14 9:00:00
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全自動凱氏定氮儀提示一般來說,我們判斷一種食物中的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值要考慮下面幾個因素:
首先,是看這種食物中蛋白質(zhì)的含量,也就是看這種食物含蛋白質(zhì)的多少。這一點(diǎn)非常重要,因為人類的進(jìn)食量是有限的,如果某種食物中蛋白質(zhì)含量很少,那么即使它所含有的蛋白質(zhì)質(zhì)量再高,似乎其營養(yǎng)價值也不會高。我們來看一下常見的食物中蛋白質(zhì)的含量,下面的數(shù)據(jù)都是指每100克食物中蛋白質(zhì)的含量:大米 7.4克,面粉 11.2克,玉米面 8.1克,豆腐 12.2克,綠豆 21.6克,黃豆 35.1克,紅薯 1.1克,土豆 2.0克,白菜1.4克,大蒜 4.5克,菠菜 2.6克,核桃 12.8克,炒花生 21.9克,葵花籽 22.6克,西瓜子32.7克,牛肉18.6克,牛蹄筋 38.4克,羊肉 19.0克,羊蹄筋38.8克,豬肉 13.2克,豬里脊 20.2克,雞 19.3克,鴨 15.5克,兔肉 19.7克,牛奶 3.0克,奶粉 14.5克,雞蛋 12.8克,鯽魚 17.1克,鯉魚 17.6克,草魚 16.6克,海蝦 16.8克,河蝦 16.4克,海蟹 13.8克,河蟹 17.5克。 由此可以看出,動物性食物中蛋白質(zhì)的含量一般較高,而植物性食物中的豆類和堅果類食物中的蛋白質(zhì)含量也較高。因此單純從含量來看,動物性食物和豆類、堅果類食物中蛋白質(zhì)的價值較高。
其次,全自動凱氏定氮儀介紹要看這種食物中蛋白質(zhì)的質(zhì)量。數(shù)量上充足并不代表這種蛋白質(zhì)的質(zhì)量一定好。因此分析蛋白質(zhì)的質(zhì)量也是關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。怎么評價一種蛋白質(zhì)的質(zhì)量呢?科學(xué)家們提出了很多參考指標(biāo)。這些指標(biāo)大體可分成兩類,一類是關(guān)于這種蛋白質(zhì)能不能被人體充分消化的指標(biāo)——蛋白質(zhì)的消化率;另外一類是評價這種蛋白質(zhì)能不能被人體充分利用的指標(biāo)——生物價、功效比值、氨基酸評分等。消化率反映的是一種蛋白質(zhì)進(jìn)入人體消化道后,有多少可以被人體吸收,數(shù)量再多、質(zhì)量再好,如果吃進(jìn)去后不能夠被人體吸收等于白吃,因此消化率也很關(guān)鍵,但慶幸的是一般食物中蛋白質(zhì)的消化率均比較高,一般在90%以上,相對來說動物性食物比植物性食物中蛋白質(zhì)消化率更高一些,如牛奶中蛋白質(zhì)消化率為92-98%,雞蛋94-100%,肉、魚91-97%,大豆粉80-94%,面粉92-100%,大米84-92%,玉米79-91%,小米79%。因此從消化率來看也是動物性食物和豆類食物中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值更高一些。
全自動凱氏定氮儀提示蛋白質(zhì)的生物價是反映食物中蛋白質(zhì)消化吸收后被人體利用程度的指標(biāo),蛋白質(zhì)的功效比值主要用來評價一種蛋白質(zhì)對生長發(fā)育的影響,而氨基酸評分則主要是分析構(gòu)成一種蛋白質(zhì)的各種必需氨基酸的種類、比例以及與人體需要模式之間的差別,因為食物蛋白質(zhì)的必需氨基酸構(gòu)成與人體越接近就越容易被人體利用,因此氨基酸評分主要反映蛋白質(zhì)的構(gòu)成和利用情況。
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