咖啡利弊久爭議 用科學(xué)辨是非
【化工儀器網(wǎng) 行業(yè)動態(tài)】咖啡作為一種古老的飲料，長久以來受到眾多愛好者的擁戴。對于喜歡喝咖啡的人來說，咖啡的魅力就如同他名字來源所表達的那樣，“Kaweh”——充滿了“力量與熱情”。然而咖啡卻一直都處在爭論中心，一說其有利于預(yù)防脂肪肝，改善消化，一說長期飲用咖啡會對心臟造成影響，喝咖啡還會造成骨質(zhì)酥松。
那么喝咖啡到底有利還是有害呢？要回答這個問題，首先要明確一個條件那就是你的身心必須能接受這個飲料，簡單的說就是，排除過敏等不可抗力的影響或本身不喜歡咖啡的情況。事實上，萬物皆有利弊，咖啡同樣如此，但是坊間傳言的“對心臟造成影響”“引起骨質(zhì)酥松”卻并非事實。
具體來說，之所以會有咖啡影響心臟功能的傳言，其原因在于咖啡中含有咖啡因，而咖啡因是一種刺激物，可以作用于心臟機能。但是，盡管咖啡中咖啡因含量豐富，但是對于正常成年人身體能夠接受的劑量來說，很難達到“過量”的程度，而想要咖啡因造成心率加速、睡眠紊亂、血壓升高等不適癥狀，需要是“過量”，換言之，所謂影響心臟功能的傳言本身就是斷章取義。或許有人會以長期危害來維護這個傳言，然而事實上，科學(xué)家此前剛剛進行了一項關(guān)于長期飲用咖啡對心臟影響的試驗，通過8412名志愿者的參與，在科學(xué)儀器的幫助下，后得到的結(jié)論是——“多喝咖啡相對于少喝或者不喝來說，對心臟并沒有壞處”，而這項結(jié)果此前已在英國心血管學(xué)會會議上發(fā)表。
而喝咖啡引起骨質(zhì)疏松的言論，就顯得更加無力。人體中含有的99%的鈣都沉積于骨骼和牙齒中，縱使咖啡利尿，對于骨鈣質(zhì)的影響也是微乎其微。
那么咖啡的壞處到底是什么呢？撇開那些天方夜譚的假設(shè)情況，咖啡直接的壞處就是可能引起短暫性的失眠，這里需要注意的是，小編刻意強調(diào)了“短暫性”，因為這本身不是一種病癥，而是錯誤習(xí)慣引起的?？Х葟V為人知的作用之一是提神，但是從飲用到咖啡因作用于人體，其實是經(jīng)過一個消化的過程了的，所以一般來說，想要起到提神的目的，會提前半小時作用飲用咖啡。而有的人下午茶有飲用咖啡的習(xí)慣，這時候如果攝入咖啡濃度過高，且睡前沒有充足的時間緩沖，就會容易引起大腦仍處于較為興奮的狀態(tài)難以入眠的情況。同時需要注意的是，如果人體處于極度疲憊的狀態(tài)，喝咖啡會影響心血管系統(tǒng)，不但不能提神，還有可能傷到身體。
此外，需要一提的是，很多人的身體會對咖啡產(chǎn)生抵觸。事實上，可能這種癥狀的發(fā)生原因并非咖啡，而是里面添加的調(diào)味或者調(diào)解口感的東西引起的，像乳糖不耐或者蛋白質(zhì)過敏的人，就可能沒有辦法適應(yīng)拿鐵。
后，小編還要說一句，咖啡作為一種飲品，飲用方法和功效有很多，許多咖啡產(chǎn)品也會在包裝上注明不適宜人群和推薦的飲用時間，大家飲用咖啡的時候，還是要根據(jù)自身情況來考慮。同時，食品安全很重要，咖啡的選擇請避免三無產(chǎn)品。
編輯點評：
事物都有兩面性，我們常說的“是藥三分毒”就是這個道理。因此，我們面對咖啡也不應(yīng)該的判定它是好是壞，而應(yīng)該科學(xué)的看待它，并且按照自己身體情況，正確選擇是否飲用。
原標(biāo)題：咖啡利弊久爭議 用科學(xué)辨是非
關(guān)注本網(wǎng)官方微信 隨時閱讀專業(yè)資訊
- 預(yù)算434萬 南京海關(guān)工業(yè)產(chǎn)品檢測中心采購實驗室設(shè)備 2024-10-25 09:06:15
- 近日，南京海關(guān)工業(yè)產(chǎn)品檢測中心就“2024年實驗室儀器設(shè)備更新項目-第一批次”發(fā)布公開招標(biāo)公告，預(yù)算金額為434萬元。
- 大灣區(qū)最具影響力2024華南制藥機械展將于9月舉行！聚焦產(chǎn)業(yè)未來 2024-07-17 11:54:39
- 在中國，以京津冀、長三角、粵港澳大灣區(qū)、成渝經(jīng)濟圈、中部地區(qū)等為核心的生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)集群初顯。而在粵港澳大灣區(qū)，以廣州、深圳為驅(qū)動，一個世界級生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)集群正在加速崛起。生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)是大灣區(qū)重點布局的戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)之一，廣州將打造成為“大灣
- 相約IPB 2024，“觀眾預(yù)登記”通道開啟！ 2024-04-11 16:12:43
- 2024年IPB粉體展將于7月17-19日在上海世博展覽館舉辦，預(yù)計規(guī)模15,000平米，將吸引250家展商、13,000名專業(yè)觀眾到場。
- 九江市第一人民醫(yī)院采購熒光分光光度計、熒光分光光度計等 2024-03-18 09:03:50
- 近日，九江市第一人民醫(yī)院就“九江市第一人民醫(yī)院冷凍型高通量組織研磨器、熒光分光光度計采購項目”發(fā)布公開招標(biāo)公告，預(yù)算金額為21.5萬元。
- 預(yù)算282萬 福建醫(yī)科大學(xué)采購成像分析系統(tǒng)等設(shè)備 2024-01-26 11:05:23
- 近日，福建醫(yī)科大學(xué)就“福建醫(yī)科大學(xué)成像分析系統(tǒng)等設(shè)備采購項目(二次)”發(fā)布公開招標(biāo)公告，預(yù)算金額為282.551萬元。
版權(quán)與免責(zé)聲明
- 凡本網(wǎng)注明“來源：化工儀器網(wǎng)”的所有作品，均為浙江興旺寶明通網(wǎng)絡(luò)有限公司-化工儀器網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：化工儀器網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
- 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非化工儀器網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負版權(quán)等法律責(zé)任。
- 如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。
